とりあえずChromeのStayFocusdを再導入。くだらない自己啓発本が書店に並んでいる一方で、科学的で有用な自己啓発方法が無料で公開されている。 http://www.apa.org/helpcenter/willpower.aspx アメリカ心理学会が公開するおそらく世界でもっとも信頼できる…