あまりにもスマホ依存が激しいので、momentとスマやめと言うアプリを入れて見た。スマやめは一定時間スマホに触らないことをコミットして達成できたら魚が育つというアプリでスマホを触った瞬間に警告が出るので刹那的なスマホいじり防止には良い。ただ、触っても魚が育たないだけなので後悔はしない。momentはもう少し理性的でスマホの触った時間を逐一通告してくる。あとでどれくらい触っていたかも見られるので後悔するし継続しそう。有料だがコーチングもしてくれる。併用してiOS12まで待つか。
できればmacOSに入れてるrescuetimeと同期してくれると最高なのだが。
